6 апреля состоялась лекция психолога Анны Котовой под названием «Выживут только тревожные», во время которой вместе с участниками разбирались, почему тревожность в современном мире – не слабость, а суперсила для выживания: от эволюционных механизмов до практических стратегий саморегуляции.
Психолог отметила: «Тревога сама себя кормит», объяснив, как негативные циклы усиливают её, и дала советы, как разорвать порочный круг.
Участники активно обсуждали темы, делились опытом и получали инструменты для превращения тревоги в преимущество. Лекция прошла в формате живого диалога, вызвала массу вопросов и получила восторженные отзывы.
