Показать содержимое по тегу: ОМБР

Если вы часто ловите себя на мыслях «а вдруг…», «надо всё предусмотреть» или просто чувствуете постоянное внутреннее напряжение - эта встреча для вас!

Порой кажется, что тревога - это просто часть современной жизни. Поводов переживать все больше: за будущее, за работу, за отношения, за близких.
В итоге мы прокручиваем разговоры в голове, вчитываемся в новости, строим сценарии из разряда «а вдруг…».
И в какой-то момент уже сложно понять: это нормальная тревога? Или она начинает управлять жизнью?

На лекции поговорим о тревоге - просто, на пальцах.

Разберёмся: - зачем тревога вообще нужна нашей психике; - когда она помогает, а когда начинает истощать; - когда можно справиться самому, а когда пора обращаться за помощью, и к кому.

А ещё поговорим о менее очевидных вещах: почему тревожность иногда становится привычкой, способом чувствовать контроль или даже частью нашей личности.

Но главное, обсудим, что с этим можно делать в реальной жизни, особенно в мире, где так много неопределенности.

Лекция состоится 6 апреля в 14.00

С 01.04 по 19.04 в отделе методико-библиографической работы пройдет выставка методических материалов, приуроченная к Общероссийским дням защиты от экологической опасности. «Протяни природе руку» – не просто название, а настоящий призыв к бережному отношению к окружающему нас миру.

Осведомлённость об акции можно повысить при помощи проведения праздничных и обучающих мероприятий в культурно-досуговых учреждениях. На выставке представлены тематические сценарии («Живи, Земля!», «Лес – наше богатство», «Путешествие по Природограду» и другие), планы классных часов («Экология сообществ», «Учимся у природы», «Природопользование» и другие), а также экологические экскурсии и школьный экологический календарь.

Все материалы универсальны и подойдут для проведения мероприятий в библиотеках, школах, колледжах и молодёжных центрах.

26 марта 2026 года в онлайн-формате состоялся вебинар «Воронеж – Гомель: грани библиотечного сотрудничества». Мероприятие, проведенное в рамках реализации договора о совместной деятельности между Воронежской областной юношеской библиотекой им. В.М. Кубанева и ГУ «Сеть публичных библиотек города Гомеля», собрало сотрудников библиотек для обмена опытом и обсуждения актуальных вопросов развития библиотечного дела.

Вебинар открыли приветственными словами директор Воронежской областной юношеской библиотеки Оксана Васильевна Попова  и заместитель директора ГУ «Сеть публичных библиотек города Гомеля» Галина Владимировна Лукомская. Они подчеркнули важность продолжающегося диалога и дальнейшего укрепления партнерских отношений, основанных на общих исторических традициях и многолетнем опыте взаимодействия.

Программа вебинара была насыщена актуальными темами и результатами исследований.

В ходе мероприятия были представлены инновационные подходы к изучению и популяризации краеведения, включая интерактивные методики работы с фондами. Обсуждались стратегии вовлечения молодого поколения в чтение и творческую деятельность, а также креативные форматы взаимодействия с молодежью. Особое внимание было уделено кадровой ситуации в библиотечной сфере: представлен анализ мотивации молодых специалистов, выявленные проблемы и пути их решения. Кроме того, были продемонстрированы успешные практики онлайн-проектов по поддержке чтения и цифрового продвижения библиотечных услуг. Также представлен опыт организации краеведческих квестов и других интерактивных мероприятий для популяризации локального культурного наследия.

Вебинар завершился конструктивным обменом мнениями. Была выражена уверенность в дальнейшем плодотворном сотрудничестве, направленном на развитие инновационных подходов в библиотечной сфере, привлечение молодежи к чтению и укрепление культурных связей между Воронежем и Гомелем.

Всем нам с детства твердят, что нужно правильно питаться. А вот как реализовать это правило -  никто не объясняет. Максимум, что в итоге может молодой человек, уходя в свободное плавание – приготовить яичницу или сварить макароны. А из-за нехватки средств очень многие сидят на покупных пельменях, сосисках и лапше быстрого приготовления, совершенно не подозревая о том, какими проблемами с ЖКТ это может обернуться.

«Живая кухня. Десерты и коктейли без сахара» Анастасии Савитской подойдёт как и не употребляющим сахар по медицинским показаниям, так и просто тем, кто хочет ограничить потребление сахара. Рецепты вполне просты – освоить их сможет каждый.

«Популярная диетология» Эвенштейна З.М. приводит краткие сведения по гигиене и физиологии питания, излагает основы рационального и диетического питания.

Книги «Технология приготовления диетических блюд» М.Я. Бренц и Н.П. Сизовой и «Кулинарная книга по лечебному питанию» И.И. Зинец рассказывают об основах лечебного питания, приёмы и способы кулинарной обработки продуктов в соответствии с требованиями диетического питания.

«Готовим без соли» Дэвида К. Андерсона и Томаса Д. Андерсона подскажет рецепты блюд с низким содержанием соли. Эта книга особенно полезна тем, кто страдает от высокого давления, синдрома Меньера или просто заботятся о своём питании.

Выставка рассчитана на широкий круг читателей и будет работать с 1.04 по 30.04.

23 марта, в преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом, для учащихся Губернского педагогического колледжа состоялась лекция об этом заболевании. Участники мероприятия узнали множество интересных фактов: оказывается, туберкулезом болели египетские фараоны; инфекция поражает не только легкие, но и другие органы человека; бактерии туберкулеза могут выдерживать температуру минус 180°С  и сохранять жизнеспособность; кошки и собаки могут заразить нас туберкулезом, а мы – их; в XIX веке существовала «мода на туберкулез».

Но самое главное – слушатели получили информацию о том, какие меры профилактики существуют и должны применяться каждым из нас, чтобы не заразиться и быть здоровым.